Hızlı Kilo Verme Programı
Hızlı kilo verme programı ile hedeflediğiniz kilolara kolay bir şekilde ulaşabilirsiniz. Her zaman etkili bir sonuç veren hızlı kilo verme programı bilgisine ulaşabilirsiniz. Hızlı Kilo...
DİYET
En Doğru Kolay Zayıflama Diyet Listesi
Kolay zayıflama diyeti listesi özellikle bayanların en fazla araştırdığı ve kendilerine en uygun olanı seçtiği listelerdir. Hele bir de ilk defa diyet yapıyorlarsa kolay zayıflama...
Kalça Yağlarını Eritme Yolları
Kalça yağlarını eritme zor olan bir iştir. Bu nedenle basen ve kalça bölgelerinde meydana gelen yağlanmayı önlemek için kalça yağlarını eritme yolları dikkatle incelenmelidir. Basen...
Karatay Diyeti
Diyetin ismi Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’ın soy isminden alınmaktadır. Beslenme vb. konularda uzmanlaşmış olan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kendi kitabında da bahsettiği Karatay...
Kahvaltı ve zayıflama ilişkisi
Kahvaltı ve zayıflama ilişkisi Merhabalar. Sizce en mutlu olduğunuz, en güzel öğün hangisidir? Aklınıza kahvaltı öğünü hemen geldi değil mi? Evet, en güzel ve keyif...
Diyet İçin Tüyolar
Kadınlar genelde diyete başladığında pazartesi gününü seçerler nedense. Ama uzman görüşlerine göre pazartesi yanlış bir seçimdir. Bu hayatımızın her safhasında da geçerli değil mi? Çünkü...
Tok tutan 10 besin
Tok tutan besinler, kan şekerini hızlı yükseltmek yerine daha yavaş ve dengeli yükselmesini sağlayabilecek besinlerdir. Bunlar öncelikle posalı besinlerdir. Yani beyaz ekmek yerine tam buğday...
Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları
Metabolizma, vücuttaki her türlü ürünün üretilmesi depolanması ve yakılması sürecine verilen isimdir. Metabolik hızın artırılması konusunda bilgi veren uzmanlar başlıca şu önerilerde bulunuyor: Egzersiz: Hareketsiz...
Zayıflık Artık Kâbusunuz Olmasın
Günümüz toplumunun en büyük sorunlarından biri de zayıflıktır. Kişinin zayıf olduğunun göstergesi BKİ ne bakılarak saptanabilir. Kilonun boyunun karesine bölümünden elde edilen sayısal sonuç, eğer...
Kahve Diyeti
Kahve Diyeti Genellikle hızlı kilo verme programlarında kahve ile ilgili herhangi bir kısıtlama yapılmamaktadır. Bunun sebebi kahvenin kendi başına kalorisiz ve yağsız bir içecek olmasından...
