Yeni Annelere İpuçları

Yeni doğum yapan anneler, ilk günlerde oldukça endişeli olabilirler. Bebekleri ve kendileriyle ilgili yoğun olarak kaygılanan, her şeyi “acaba doğru mu yapıyorum” diye sorgulayan taze annenin etrafındaki kişilerin ise sakinleştirici ve olumlu bir tavır içerisinde bulunması önemlidir. Her kafadan farklı bir ses çıkması anneyi daha da çok endişelendirecektir. Bebek sağlığı ve bakımı ile ilgili temel bilgilere sahip olmak yeni anneleri neredeyse en çok rahatlatacak noktalardan birisidir.

İşte, henüz anne olanlara, ilk zamanlarda gerekli olacak en temel bilgiler ve ipuçları:

Yeni doğan bebekler için en ideal besin anne sütüdür; anne sütü en doğal ve taze besindir.

Anne sütü her zaman temizdir, mikropsuzdur ve kolay sindirilir.

Anne sütü bebeğinizi hastalıklardan korurken, aranızda özel sevgi bağı kurulmasını da sağlar.

Doğumdan sonra ilk birkaç gün içinde gelen koyu ağız sütünü ziyan etmeden bebeğinize mutlaka verin.

Gebelik sırasında memenize masaj yaparak emzirmeye hazır duruma getirin.

Bebeğinizi emzirirken beslenmenize dikkat ederseniz sütünüz iyi gelir, bebeğiniz sağlıklı büyür.

Normal beslenmenize ek olarak günde 10-12 su bardağı kadar süt, ayran, komposto, çorba gibi sıvı yiyecekler tüketin.

Bebeğinize ilk 6 ay sadece anne sütü verin.

Her ay bebeğinizin kilosunu kontrol edin. 6. aydan sonra anne sütü tek başına yeterli değildir. Bu nedenle 6. aydan itibaren ek besinlere başlayın.